Help giúp mình chỉnh navigation trong phần header

[hung]

mình làm menu xổ dọc nên dư phần này mà ko làm sao bỏ được,đa làm cách chỉnh chiều cao header http://vnxf.vn/huong-dan-chinh-chieu-cao-cua-header-xenforo.t23.html ,nhưng làm vậy thì phần nội dung bên dưới bị che mất hết,mong các bạn giúp mình với

 

[PVS]

bạn cho trang demo xem thử

 

[Mr.Yellow]

do giao diện bạn nhé, cho demo để mọi người giúp ^^